Mangez sain tout en vous faisant plaisir!
UN ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL ENTIÈREMENT PERSONNALISÉ ADAPTÉ À VOUS ET À VOS BESOINS!
Je pratique la nutrithérapie, qui me permet de vous accompagner à travers une alimentation personnalisée en traitant les causes et non les symptômes.
En tant que nutrithérapeute et coach en alimentation certifiée, je vous pratique la micronutrition et la phytothérapie afin d'apporter une solution complète à votre problématique.
La Micronutrition est une spécialité qui utilise les oligo-éléments, vitamines, acides gras, anti-oxydants et la phytothérapie à but thérapeutique.
Je vous accompagne pour vous aider à trouver VOTRE ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE, parce que chacun a le sien.
Avec ma méthode je vous apprends à renouer avec l'alimentation saine tout en vous faisant plaisir. Mon objectif est de vous montrer que l'alimentation équilibrée peut rimer avec plaisir!
MES SPÉCIALITÉS:
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la perte de poids avec le rééquilibrage alimentaire
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la dépendance au sucre
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les problèmes digestifs tels que syndrome de l’intestin irritable, ballonnements, diarrhée, constipation, candidose, reflux gastrique...
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les intolérances alimentaires; manger sans gluten, sans lactose, régime pauvre en FODMAPs, sans œufs, sans sucre, sans soja…
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les maladies comme diabète, d'hypertension ou d'hypercholestérolémies...
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l'alimentation post covid
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l'alimentation anti-fatigue pour retrouver la vitalité, le sommeil
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l'accompagnement nutritionnel des troubles dermatologiques
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la nutrition anti-âge
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l'alimentation anti-stress
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les mamans pressées et soucieuses de leur alimentation et de l’alimentation de leur famille
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les ceux qui manquent de temps mais qui veulent apprendre à manger mieux
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les régimes végan, végétarien, fléxitarien…
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faire un bilan nutrition/santé ainsi qu’un travail d’accompagnement sur le long terme, pour aider à mettre en pratique les recommandations
Séances en présentiel & à distance
UNE TRANSITION DOUCE POUR UN RÉSULTAT DURABLE EN APPRENANT À MANGER SAINEMENT TOUT EN VOUS FAISANT PLAISIR
Je vous propose un accompagnement nutritionnel individuel afin vous assurer une suivie complète de qualité. Je vous donne des conseils pour vous aider à adopter des habitudes saines en vous guidant étape par étape à faire des modifications dans votre alimentation.
Mon accompagnement nutritionnel comprend;
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Coaching en nutrition
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Protocole et recettes adaptés à vous et vos besoins
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Coaching en cuisine (si vous le souhaitez)
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Contact permanent entre les RDV (par emails ou sms)
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Accompagnement par la micronutrition, la phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie...