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Atelier du 28.11.20: Spécial Repas complet & léger - Poulet coco, curcuma & Quinoa à la carotte
 Une fois de plus, j'ai adoré ton course j'ai hâte d'être à la prochaine rencontre ! S.C |  Hier on a fait une rencontre très agréable et j’ai appris beaucoup. Le résultat, délicieux. merci Tuba C.R |  C’était délicieux et surtout la sauce . C.K |
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 À gauche, au poulet et à droite au tofu. C'était délicieux !!! S.C |  |  Un diner complet & léger |
 Encore un atelier que j'ai adoré réaliser avec de superbes participants, beaucoup d'échanges, d'improvisations en live pour en faire une version vegan pour que toute la famille puisse se régaler ensemble. |
Atelier du 21.11.20: Spécial Immunité - Velouté aux lentilles corail, potimarron & les graines de courge caramélisées
 Nous avons mangé le velouté ce soir . Nous l’avons trouvé très bon . C.K |  Le velouté servi avec graines de courge caramélisée & coriandre fraîche L.V |  |
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 Velouté servi avec piment & persil frais |
Atelier du 14.11.20: Veggie & Antioxydant - Dahl aux lentilles corail, potimarron et noisettes caramélisées
 On a bien pensé à toi en se régalant ce soir avec les dahl au potimarron et noisettes caramélisées ! Merci pour ce cours et cette rencontre si sympathique !!! J'ai hâte de recommencer avec une autre recette. S.C. |  Une version revisitée par K.Q |  Merci pour cet am très sympa, les bons conseils, la bonne odeur dans la cuisine et un résultat très sympa et très bon! V.M. |
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 Et merci pour cette découverte de saveurs !! V.T. |  Toujours aussi contente de faire mes ateliers en ligne... |  Dahl aux lentilles corail, potimarron et noisettes caramélisées réalisé à l'atelier |
Conférence du 7.11.20: Booster son immunité naturellement
Merci pour cette séance très intéressante qui « booste » en cette période si inédite.
S.B.
Grand merci Tuba pour ta conférence, c'était Top!!
P.G.
Merci pour la conférence de samedi dernier, j'ai appris bcp de choses que je compte mettre en pratique rapidement.
N.D.
Merci, le satsang de cet après-midi était très intéressant, j'ai appris pas mal de choses!
B.
Atelier du 8.11.20: Healthy Brunch - Pancakes à la courge butternut sucrés & salés
 Merci beaucoup pour le cours de ce matin j'ai adoré et super en période de confinement de s'occuper en cuisinant ! Voici quelques photos. Bon dimanche. C.R. |  des pancakes sans sucre fourrés au chocolat |  Merci Tuba! Tu m'as fait découvrir des associations que je ne connaissais pas. C'est délicieux et sain. Superbes et super atelier. Tes conseils sont aussi précieux que tes recettes, alors merci!! L.M. |
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 Petite touche sucrée: pancakes fourrés au chocolat & des fruits |  pancakes au fromage fondant |
Atelier du 6.12: Spécial Chocolat de Fête - Truffes & Mendiants au chocolat healthy
 |  Nous sommes en train de les déguster et c’est vraiment super bon. N.D |  Mes parents ont adoré! Mon père m'a dit qu'il pouvait me re décortiquer des noisettes quand je voulais:) C.B |
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 Merci pour l'atelier de dimanche. C'était super et les chocolats...un régal ! Je vais en refaire pour les offrir à Noël. C.R |  Merci pour cet atelier. Au top!! Trop trop bons !! L.M |  |
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Atelier du 13.12: Spécial Fête - Biscuits de Noël healthy
 C'est vraiment un régal ! Ceux à la patate douce sont assez moelleux et ceux à la poudre d'amande sont bien croquants. Tout le monde à la maison a adoré ! S.C |  Une tuerie... on adore!! Excellent je te dis pas le goûter qu'on s'est fait! merci Tuba. On va en refaire pour Noël, rendez-vous en janvier pour de nouveaux ateliers V.M |  |
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 À l'année prochaine pour de nouvelles aventures! S.C |  |  |
Atelier du 20.12: Spécial Fête - Apéro de Noël Gourmand & Léger
 Vos messages sur Instagram... |  |  Super moment Tuba Encore merci pour cet atelier. je me régale déjà avec les odeurs!! V.T |
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 Merci Tuba, j'ai passé un excellent moment en cuisine. Je vais pouvoir faire concurrence à mon chéri ! P.M |  |  Merci encore et bonnes fêtes! N.D |
 |  Merci beaucoup Tuba pour ton atelier apéro gourmand et léger spécial fête. C'était très sympa. Avec plaisir pour un autre atelier! A.G |  |
 Vos messages sur Instagram |
Atelier du 17.01: Brunch Healthy à IG bas - Cilbir aux oeufs & cookies coco-cacahuète
 On s'est régalé aussi bien avec le plat qu'avec les cookies. C'était super. Merci beaucoup. J.T |  Très bon!! je mets en commentaire :) L.M |  Merci beaucoup pour cet atelier, c’était vraiment super et délicieux ! S.C |
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Atelier du 14.02: Brunch Healthy Spécial Saint-Valentin - Plat veggie aux inspirations thaï & coeur coulant au chocolat
 Un grand merci pour cette superbe séance qui a permis de découvrir encore et toujours de nouveaux plats! Un délice et on a adoré. V.M |  Nous nous sommes régalés! Merci Tuba! S.L |  |
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 Atelier super sympa. Merci beaucoup Tuba pour la découverte de nouvelles saveurs et associations. Nous nous sommes régalés. A.G |  C’était pour moi une découverte qu’on pouvait mener de front et efficacement deux recettes en même temps ! Et le résultat a fait plaisir ! 3 des 4 jeunes présents à la maison ont aimé la salade et tous ont adoré leur fondant ! Bon appétit ! E.M |  |
Atelier du 20.02: Diner Réconfortant & healthy
 Voici le résultat des plats en photo et merci beaucoup pour ton savoir et ce beau partage. Au plaisir C.D |  Nous avons très bien mangé . C’était délicieux. C.K |  |
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 V.T |  |  |
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Atelier du 28.02: Spécial Chocolat healthy
 |  Merci beaucoup Tuba pour ton atelier spécial chocolat. Très sympa et les chocolats super bons. A.G |  Nous avons adoré partager ce moment. Et ce soir, on s'est tous régalés ! C'est vraiment délicieux !!! On en refera pour les ami(e)s. J'ai hâte d'être au prochain atelier ! S.C |
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Atelier du 13.03: Diner Veggie - Plat & Dessert Vegans
 Merci encore pour ton temps, l’atelier était top et c’était délicieux! Sf.C |  Excellents ces steaks végétaux + salade, j'en referai ! L.S |  Nous avons très bien mangé. C’était délicieux. C.K |
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 Je me suis régalée avec le plat et j'attends de manger le dessert... L.M |  Super bon, je me suis régalée !!! Et en plus il en reste pour la semaine:) J.T |  ll a a-do-ré le plat !!! Pour un Argentin mangeur de viande, bravo Tuba !!!... Merci encore, c'était très chouette!! S.C |
 Très sympa Tuba ton atelier cuisine veggie qui nous a permis de préparer un bon diner équilibré. Merci à toi. A.G |  |  |
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Atelier du 03.04: Desserts de Pâques Autrement
 C'est vraiment délicieux et original ! Merci Tuba pour toutes ces idées qui titillent nos papilles ! À très bientôt au prochain atelier. J'ai hâte ! Sf.C |  C'était très bon en plus d'être beau! L.M |  |
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 tout le monde s'est vraiment régalé. J.T |  |  Nous venons de manger . Délicieux !!! C.K |
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Atelier du 24.04: Repas Veggie - Cuisine de la Méditérannée
dernier atelier
 Chère Tuba, Merci encore pour cet atelier super sympa et plein des saveurs de ta magnifique terre d'origine ! On s'est régalés ! C'est très fin, équilibré et original ! Fernando a même demandé quand était le prochain atelier !!! S.C |  |  |
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 La salade de haricots était délicieuse. Un régal !!! Et en dessert brownies (recette d'un des ateliers précédents) C.K |  |  Nous nous sommes régalés. Encore merci Tuba pour ton atelier cuisine et le partage de tes 2 recettes turques. A.G |
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