Lors de l’atelier nous allons préparer est un lait végétal aux épices bu comme un remède dans la médecine traditionnelle ayurvédique. C’est une boisson délicieuse riche en antioxydants qui doit sa couleur dorée au curcuma. Pour l’accompagner nous allons confectionner de délicieuses mignardises au chocolat très gourmandes qui vont nous permettre de faire le plein d’énergie afin de combattre la fatigue saisonnière.

Le lait doré ou golden milk est une boisson douce, ronde et chaude, sucrée juste comme il faut. C’est très, très agréable à déguster, et en plus c’est très bon pour la santé. Le curcuma est riche en polyphénols qui contient plus de 150 substances thérapeutiques aux vertus antioxydantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes, antiseptique etc.

Un moment riche en échange; je réponds à toutes vos questions et je vous livre mes astuces pour une cuisine gourmande et saine.

L'atelier est ouvert aux enfants à partir de 6 ans.

La recette est sans gluten ni lactose pour convenir au plus grand nombre.

Afin de rester le plus écologique possible en évitant le surplus de plastique merci de vous munir d’un tupperware et d’un petit thermos  pour rapporter vos réalisations.

Tarif atelier : 15 € pour adultes

                   14 €/ personne à partir de 3 personnes

                   13 €/personne à partir de 4 personnes

10 € pour les enfants et étudiants

Modalités d'inscription jusqu'au samedi 21 novembre au soir :

06.12.94.62.55

tuba.nutrition@gmail.com