Avec les recettes de cet ebook on voyage; je vous emmène à la Méditerranée pour la découverte des saveurs du soleil, une cuisine à base d'huile d'olive, riches en légumes de saison, simple et saine. La réputation du régime méditerranéen est connu par tous, validé par la Science, le régime méditerranéen est excellent pour la santé comme pour la ligne.
 
Vous allez y trouver les recettes d'un repas veggie, bien coloré, rassasiant tout en étant léger idéal pour celles et ceux qui font attention à leur alimentation, à leur ligne, des sportifs qui veulent varier les menus tout en se faisant plaisir…
 
 
Au menu ;
- Artichauts farcis aux légumes de printemps 
- Salade Piyaz à la turque;  aux haricots blancs & sa sauce à la crème de sésame
 
Des recettes sont sans gluten ni lactose.
 
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